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跟着艾宾浩斯遗忘曲线提出者学记忆法,你单词还能老忘?
2016-04-24 08:20:43   来源:   评论:0 点击:

赫尔曼·艾宾浩斯赫尔曼·艾宾浩斯(1850-1909)德国实验心理学家,实验学习心理学的创始人,也是最早采用实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。1他在1885年出版了《关于记忆》一书。里面提到一个他自己作被

 

 
赫尔曼·艾宾浩斯赫尔曼·艾宾浩斯(1850-1909)德国实验心理学家,实验学习心理学的创始人,也是最早采用实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。
 
 
 
 
 
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他在1885年出版了《关于记忆》一书。里面提到一个他自己作被试的试验。他试图背诵三个字母(两个辅音夹一个元音)一组的无意义音节列表。他观察自己需要多长时间才能把列表背诵下来,作为自己学习速度的量度。在一段时间后,他再检查自己需要通读多少遍才能再一次背出列表。他发现了一些遗忘规律。先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘,然后会缓慢下来。而已经长时间记住的东西,则很难被彻底忘记。这就是著名的"遗忘曲线",这个也被称为"艾宾浩斯曲线"。
 
 
 
 
 
 
2
 
 
 
他在1885年发表了他的实验报告,首先,实验者记忆100个生单词,结果如图所示

 

 

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在1天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。

 

记忆方法
 
 
 
 
 
 
从时间安排方面讲,复习与自测可以定期的进行也可以随时的,复习与自测可以结合进行,对学过的
艾宾浩斯遗忘曲线
知识,一段时间后先自测一下,不会的,或记得不牢的再进行重点复习。
 
一  定期复习与自测
 

即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划,然后按时执行。

 

日测:每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点复述一下,如条件

 

不允许,默写提纲或干脆默想也行。

 

周测:星期天休息,可将一周来所学课的内容换个角度提出问题,写在一

 

张纸上测验自己,发现存在疑难或模糊之处,马上解决,决不拖欠。

 

单元测验:一个单元学完了,可以自测一下这个单位有哪些主要内容,学

 

完有什么收获,从而及时消化,巩固记忆。

 

全书测验:一本书学完后,可以翻开目录,逐次回忆内容,在单元测的基

 

础,全书测就问题不大了。如果没有时间,可以挑选那些重要内容先进行。

 

 

 

二:指随时随地测验自己。

 

       这种方法用来学外语是行之有效的  先准备一些卡片,正面写上5个外语单词,背面写上5个相应的汉语词汇,揣在兜里便可随时自测了。

自测的方法有两种:

①朗读法:在不妨碍别人的情况下,你可以看外语念汉语,看汉语念外语,实在想不出时,翻过来看一看,再认一下。

②学写法:学外语不书写是很难记牢的,况且不练书写便无法进行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。

但是,很多场合是不允许四平八稳坐着写的,怎么办呢?建议你试一试下面的方法:在礼堂听报告、开大会前、在公共汽车站、在商店排队时,可以用手指朝下在空中写。不带卡片也可以随时自测,看到什么事物,就试着用外语表述出来,或者在头脑中默念一下。这样既利用了点滴时间,又会收到分散复习的好效果。 

                                                              

 

 

 

论英语的重要性
 
 

英语很重要,这个大家都知道

但是要把它学好

可不是一件容易的事

 
1

首先要攻破单词这一关

有了词汇量才能有

听 说 读 写 

的基础呀

 
2

所以,还是跟着小编来认认真真的背单词吧

不过这还是第一步哦

听 说 读 

革命尚未成功,同志仍需努力呀!

Fighting More

 

你跟男神女神又产生了一段差距
俗话说得好,有压力才会有动力嘛!接下来小编跟大家分享一段视频,看看男神女神们口语是怎么样完胜我们的

 

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另外,汤唯,张静初,吴彦祖 杨澜等的明星的口语也真是爆好呀!

怎么办,小编发现与男神又拉大了

不说了

小编默默背单词去了

 

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